Entrenamiento Personal Online

NIVEL 1

Este primer nivel tiene el objetivo de conseguir ese movimiento que se te atasca.

Con ello, conseguiremos quitarte la frustración de no tenerlo y te sentirás con más fuerza para continuar en el crosstraining.

Con una primera semana de evaluación gratuita, te prepararé para el comienzo del programa.

NIVEL 2

Mejoraremos la técnica buscando la eficiencia y el control de los movimientos.

Conseguiremos que disfrutes del entrenamiento porque, de esta forma, evitaremos el dolor. Adaptaremos el ritmo a tus capacidades.

Con este nivel, volveremos al punto de partida, al inicio, para re-aprender los movimientos y obtener un entrenamiento a tu medida.

Te prepararemos para esa competición que tienes en mente o ese objetivo tan exigente.

Uniremos el nivel 1 y el nivel 2 para conseguir una eficiencia de los entrenamientos que te lleve al siguiente nivel.

Nos fijaremos en cómo se mueve tu cuerpo y qué limitaciones tiene, para ser capaces de superarlas. Es nuestro nivel más avanzado.

NIVEL 3

ENTRENAMIENTO CROSSTRAINING ONLINE

'De Rookie a rx'

Nuestro programa está diseñado en varios niveles. Estas divisiones sirven para centrarnos en un único objetivo y poder alcanzarlo. Todos los niveles tienen una duración mínima de 3 meses para poder garantizar resultados.

tres meses para CONSEGUIR TODO LO QUE TE PROPONGAS

Así serán las correcciones. Me enviarás tu entrenamiento en vídeo y yo te iré corrigiendo movimiento a movimiento.

SEGUIMIENTO

ENTRENAMIENTO CROSSTRAINING ONLINE

Tendrás todo el seguimiento que necesites. Me enviarás las grabaciones de tus entrenamientos y yo te devolveré mi feedback en vídeo sobre tu ejercicio (videoanálisis). En él, iré parando y señalando lo que tenemos que mejorar. Además de eso, tienes contacto directo conmigo a través de WhatsApp, llamada telefónica, etc.

voy a estar contigo en todo momento.

Contacto

Estamos aquí para resolver todas tus dudas sobre entrenamientos personalizados y programas disponibles. ¡Contáctanos!