EntrenamientoPersonal Online

CROSSTRAINING

Nuestro SISTEMA

El programa de crosstraining de entrenamiento personal online 'De Rookie a RX' está diseñado para cualquier persona comprometida con su salud.

ENTRENA SIN DOLOR

Entrenar con dolor no es lo normal. Te enseñaremos la técnica para que disfrutes del entrenamiento de crosstraining con la mayor seguridad.

con independencia

Nuestro método te capacitará para que, poco a poco, aprendas cuál es la forma óptima de entrenamiento a nivel de técnica y carga.

El entrenamiento crosstraining personal no está reñido con el online. Nuestro seguimiento exhaustivo hará que consigas todos tus objetivos.

y flexibilidad

EL COMPROMISO

ENTRENA un futuro a otro nivel

Quiero empezar ya

testimonios reales

No lo decimos nosotros, lo dicen los que mejor nos conocen.

Nadie puede decir que ya está al máximo nivel. Yo ahora noto muchísima mejoría en los entrenamientos con mi hombro, mucha más movilidad. La verdad es que el programa está muy, muy bien. Me ha sorprendido y me ha permitido disfrutar más el entrenamiento.

Ciprien

El online me parece incluso mejor que el presencial. Envío el vídeo de mi ejercicio y recibo la corrección sobre mi vídeo para ver qué hago mal y saber dónde corregir. Esas correcciones tan personalizadas no te lo dan las clases presenciales.

Anne

★★★★★

EL RESULTADO

Conoce más historias

Programa 'De Rookie a RX'

Conoce en profundidad en qué consiste nuestro programa de entrenamiento personal online enfocado en crosstraining.

Nivel 1

Aprenderemos a dominar un movimiento.

¿Quieres hacer un Muscle Up, Toes to Bar, Snatch o cualquier otro movimiento de halterofilia o gimnásticos, y no lo sacas?

Desbloquea tu cuerpo y consíguelo.

Nivel 2

Afianzaremos la técnica.

Entrena sin molestias, fortalece tus puntos débiles y gana movilidad para ser más eficiente.

Descubre un entreno sin dolor.

Optimizaremos el rendimiento.

Domina los movimientos esenciales del crosstraining mejorando tu eficiencia en los entrenos.

Diseña una nueva versión de ti a otro nivel.

Nivel 3

EL MÉTODO

Descubre el programa

Sobre mi

Mi nombre es Aitor Portilla, soy Técnico Superior de Acondicionamiento Físico.

Soy un apasionado del crosstraining y llevo la salud como bandera. Es por esa misma razón que me he especializado en el movimiento y entrenamiento de fuerza.

Técnica, control y fuerza son los 3 pilares que me han permitido llegar donde estoy y poder ofrecerte la mejor calidad posible para que puedas conseguir tus objetivos.

Durante nuestro proceso, te entenderé, me adaptaré a ti y te prepararé física y mentalmente para acoger una nueva versión de ti, y pasar al siguiente nivel.